Ski Mountaineering : Fit for it?

Conférence sur la préparation mentale et physique pour le ski-alpinisme

Comment préparer sa saison de ski alpinisme dans les meilleures conditions

• Présentations dans le « détail » de chaque discipline (sprint / verticale / individuelle)
• Input KIDS, qu’est-ce qui est adapté?
• Partie pratique

William Déglise

Formation:
– Bachelor en sport à Fribourg
– Master à Macolin avec spécialisation en science de l’entrainement

Engagement professionnel
– Centre régional ouest depuis été 2021
– Entraineur national relève depuis août 2022